keep健身app

keep健身app，一款十分受欢迎的运动健身软件，让用户的健身计划不再受时间地点的限制，用户可以受用该软件记录自己的跑步数据，通过输入个人信息和地理位置，轻松找到适合自己跑步路线。软件还会根据用户的锻炼计划给出合理的建议。操作简单易上手，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，快来下载试试吧！

keep健身app介绍

　　keep健身app是一款非常实用的健身软件，用户可以在其中记录自己的运动数据，获得相应的奖牌奖励，并激励自己坚持运动。提供了专业的教学视频和指导，以帮助用户正确进行每个动作。使用Keep，用户可以根据自己的需求和健身水平选择适合自己的训练计划。

keep健身app功能

陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

keep健身app亮点

1.运动种类多种多样，可以将训练以不同身体部位拆分，还推出了各种训练计划供用户选择，并且每一个动作都有详细、科学的指导。

2.keep软件安卓版UI简洁，以深灰色、白色为主色调，严肃且活泼，并且交互非常好，布局也十分合理，用户可以一眼分清页面的主次，从而更好地引导用户操作软件。

3.内容推文十分专业，对于缺乏健身知识的健身小白来说，非常具有指导意义，为他们的训练提供有力的指导，而且优质的内容也是吸引新用户加入的重要支持。

4.随时随地都能进行健身，不需要特定的场所和器材，只要有手机、平板电脑或电视等设备，就可以进行健身和训练。

keep健身app怎么记录跑步

使用keep记录跑步的步骤如下：

1.打开keep应用，进入“运动”页面。

2.点击页面中间的“开始运动”按钮。

3.选择“跑步”运动类型，然后点击“开始运动”。

4.在运动过程中，keep会记录您的跑步时间、距离、速度、消耗的卡路里等数据。

5.运动结束后，keep会自动保存您的运动数据。您可以在“记录”页面中查看您的历史跑步记录。

6.如果您想查看具体的跑步数据，可以点击某次记录，进入详情页面。在详情页面中，您可以查看跑步路线、配速变化、心率数据等相关信息。

7.另外，如果您连接了手环或智能手表等设备，keep也能自动同步设备中的跑步数据。在“我的设备”页面中，您可以设置和管理您的设备。

keep健身app特色

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标